Bewegen, Doen & Blijven doen

Je bent hier:
Geschatte leestijd: < 1 minuut

Bewegen, Doen & Blijven doen

Deze week staat in het teken van “doen en blijven doen”. Wat hebben we afgelopen periode allemaal geleerd en gedaan? Hoe houdt u dit vol? Een terugblik en samenvatting van afgelopen periode en een blik op de komende periode!

Uw begeleider zal u tijdens het sporten daarnaast verder helpen met het instellen van de juiste oefeningen en intensiteit.

Beweegprogramma – Week 12

Week 12, dag 1:Trainingsniveau instellen

Week 12, dag 2: Trainingsniveau instellen, Doen & Blijven doen

Via onderstaande link kunt u de oefeningen van deze week bekijken:

Is dit artikel op enige manier nuttig geweest?
Dislike 0
Bekeken 38