Inhoud van het programma

Je bent hier:
Geschatte leestijd: 1 minuten

Het beweegprogramma bij COPD

Met een gezonde leefstijl haalt u het maximale uit de mogelijkheden van uw lichaam en geest! Waar bestaat een gezonde leefstijl uit? Wij hebben het verdeeld in 4 categorieën: Bewegen, voeding, onthaasten en ontwikkelen. In het programma staat bewegen centraal. U gaat namelijk wekelijks op locatie oefenen. Daarnaast vertellen we u tijdens lesmomenten over de verschillende facetten van leefstijl. Juist die combinatie zorgt ervoor dat u zich gezonder gaat voelen, en het maximale uit uw mogelijkheden haalt!

Onderwerpen die, verdeeld over de 4 categorieën, onder andere aan bod komen zijn:

    • Ontwikkelen:
      • ziekte-inzicht
      • medicatie
      • slijm- en ademhalingsoefeningen
      • hulpmiddelen
    • Bewegen:
      • Het nut van bewegen
      • Thuis oefenen
    • Voeding
      • Het nut van goede voeding
    • Onthaasten:
      • Slapen
      • Lichaam en geest (psychosociaal)Belasting/ belastbaarheid en ontspanning(soefeningen)

Als u vragen heeft over het programma, neem dan contact op met: info@beweego.nl

 

 

Is dit artikel op enige manier nuttig geweest?
Dislike 0
Bekeken 67