Start van het beweegprogramma

Intake

Het beweegprogramma start met een individuele intake. Deze bestaat uit 2 zittingen, waarin vragen worden gesteld en onderzoek wordt gedaan. Dit is belangrijk, omdat op deze manier het beweegprogramma aan uw wensen en behoeften wordt aangepast.

Soms is een uitgebreider individueel traject nodig, zodat er een goede aansluiting is op de groepstrainingen. Dit is maatwerk.

Beweegprogramma – Inspiratiesessie

In de eerste week van het beweegprogramma komt waarschijnlijk een hoop nieuws aan bod. Uw begeleider zal informatie geven over het sporten en bewegen. Hoe werken alle apparaten? Wat is mijn niveau? Het is logisch dat het in het begin even wennen is!

Tijdens de inspiratiesessie vertelt uw begeleider waarom het zo belangrijk is om in beweging te komen. Wat schiet u ermee op? Hoe houdt u het vol? Natuurlijk is er ruimte voor vragen, zodat u de komende periode zo goed mogelijk aan de slag kan.

Week 1, dag 1:Trainingsniveau instellen

Week 1, dag 2: Trainingsniveau instellen & Inspiratiesessie

Klik op de link hieronder voor meer informatie:

Clienten: Inspiratiesessie

Begeleiders: Inspiratie sessie